spain_web

ספרד – סיירה נבאדה ואזור הדרום

from 0.00

הערים המפוארות והעשירות של דרום ספרד, במחוזות המורשת היהודית טולדו וגרנדה וגם טיול אתגרי בהרי הסיירה נבאדה.

  • סקירות 0 סקירות
    0/5
  • סגנון חופשה סוג החופשה
      היסטוריה, טיפוס הרים
    • רמת פעילות אולטמטיבי
      8/8
    • גודל הקבוצה קבוצה קטנה
      10-14
    • תאריך טיול
      6 ימים בספרד
    הכל אודות ספרד – סיירה נבאדה ואזור הדרום.

    מסע של שיכרון חושים הכולל חווייה תרבותית בערים המפוארות והעשירות של דרום ספרד, במחוזות המורשת היהודית טולדו וגרנדה וגם טיול אתגרי בנופים הקסומים של הרי הסיירה נבאדה. כל אלה יוצרים יוצרים חווייה בלתי נשכחת של פעם בחיים

    שימו לב – בגלל אופי המסע, תנאי מזג האוויר הלא יציבים, תנאי השטח, האופי ההרפתקני והמאתגר של המסע לוח הזמנים הזה הוא לאינדיקציה בלבד וייתכן שיחולו בו שינויים.

    1. יום 1 טיסת אל על מישראל למדריד

      נמריא מנתב"ג בטיסת בוקר של אל על למדריד, בירת ספרד ומחוז קסטיליה. עם ההגעה מיניבוס יאסוף אותנו משדה התעופה למלון שם, נתרענן, נתארגן וננוח אחרי ההשכמה המוקדמת והטיסה. אחר הצהריים נצא לסיור מודרך במדריד, אחת מערי אירופה היפות. נעבור בשדרות הרחבות–הקסטליינה, אלקאלה, גראן ויה ופסאו דל פראדו שביניהן שזורות כיכרות יפות: פלאסה קולון, סיבלס, פוארטה דל סול, פלאסה אספנייה, פלאסה אוריינטה, כיכר העצמאות, כיכר קולומבוס ופלאסה מיור. נבקר בכיכר "אל" מול ארמון המלך, נמשיך לביקור בגני רטירו ונסייר רגלית עם מדריך הקבוצה בפוארטו דל סול ברחובות הצרים של העיר העתיקה ונוכל להנות משפע מסעדות, בתי קפה, ברים וחנויות בוטיק למיניהם, נעבור ונראה את איצטדיון הכדורגל של ריאל מדריד "סנטיאגו ברנבאו" וקמפוס האוניברסיטה. אחר הצהריים המאוחרים העברה למלון לארוחת ערב ולינה.

    2. יום 2 לטולדו – עיר המורשת היהודית, ביתו של אל גרקו

      הבוקר ניסע לטולדו, עיר המורשת היהודית המפוארת שבה חיו רבי יהודה הלוי, אבן עזרא, יעקב בן אשר וחכמים אחרים. ב-1986 זכתה טולדו למעמד של אתר מורשת עולמית מטעם ארגון אונסק"ו, מהסיבות הבאות: מורשת של תרבות ומבנים ספרד והדו-קיום בין היהודים, הנוצרים והמוסלמים. נצא לסיור מודרך בעיר טולדו, בירת ספרד עד למאה ה-16 הממוקמת על צלע הר בקרבת נהר הטאחו ובה שרידים רבים של מורשת יהודית. נעבור ליד הקתדרלה הגותית ונבקר בבית הכנסת אל טרנסיטו. נערוך תצפית פנורמית על העיר. בתום הסיור נמשיך בדרכנו דרומה לגרנדה, מעוזם האחרון של המוסלמים בספרד. מגרנדה נמשיך לעיירה הקטנה והציורית בוביון השוכנת בפאתי הפארק הלאומי הסיירה נבאדה.

    3. יום 3 תחילת הטיפוס בהרי הסיירה נבאדה

      בבוקר נצא לכיוון הפארק הלאומי סיירה נבאדה שם נמצא ההר הגבוה ביותר בספרד – מולהאסן (3482 מטר). נתחיל את הטיפוס בתחילת השביל העולה לכיוון ההר. בהליכה איטית ורציפה נצבור אט אט גובה ובמזג אוויר טוב נוכל להגיע בשעות אחר הצהריים לרפוחיו (refujio), מעין אכסניה בהרים המכילה כ-80 מיטות בחדרים משותפים, ובגובה של 2500 מטר נאכל את ארוחת הערב ונעביר את הלילה באגירת כוחות לקראת יום הפיסגה למחרת.

    4. יום 4 טיפוס לפיסגת ההר הגבוה של ספרד

      לאחר ארוחת בוקר עתירת פחמימות נמשיך את הטיפוס לכיוון הפיסגה. העלייה תהיה מהמפנה המערבי של ההר ובשעות הטיפוס הארוכות דלילות החמצן תורגש. בהתאם, העלייה תהיה בקצב מתון שיאפשר ללב ולריאות ולשרירים לתפקד באופן אופטימאלי על אף צפיפות האוויר והחמצן הנמוכה. בהגעה לפיסגה יפרשו לפנינו המרחבים האינסופיים של חצי האי האיברי. את הירידה חזרה לרפוחיו ומשם לנקודת היציאה. יהיה זה יום ארוך ומספק שאת סופו נחגוג בארוחת ערב מפנקת בעיר גרנדה.

    5. יום 5 לעיר גרנדה ולארמון אלהמברה

      לאחר ארוחת הבוקר נצא לסיור מודרך בעיר גרנדה שם נבקר בארמון אלהמברה – גולת הכותרת של האדריכלות המוסלמית בספרד. נטייל בגני חנרליפה - ארמון הקיץ של שליטי גרנדה על שלל גינותיו ומזרקותיו ונצפה על גבעת אלבייסין – הרובע המוסלמי העתיק של העיר. לאחר הביקור נתחיל את הנסיעה צפונה עד למלון הקרוב למדריד. שם בלבה הכפרי של ספרד בין מטעי זיתים ושדות ירוקים, בעיירה אלמגרו נחגוג את סיומו הקרוב של הטיול, את הפסגות שהגענו אליהם ואת אלו שבדרך נציין בארוחת ערב חגיגית

    6. יום 6 טיסה לארץ

      אחרי השכמה וארוחת בוקר מפנקת נתחיל בנסיעה חזרה לשדה התעופה של מדריד בדרך הביתה.

    spain1_web
    spain2_web
    TB Mulhacen LR
    מידע נוסף

    מה כדאי ללמוד ולדעת לפני היציאה לדרך:

    • הליכה בשטח: בחלק מהימים נבלה מספר שעות בהליכה. ההליכה בהרים אינה דורשת יכשורים מסויימים אבל ככך שהכושר הגופני יהיה טוב יותר כך תגדל מידת ההנאה מההליכה. בהתאם, מומלץ לתרגל הליכה או ריצה בשבועות שקודמים ליציאה לדרך.
    • אמנם הטיול הוא בחודשי הקיץ אבל בהרים מזג האוויר עשוי להיות קר ואפילו גשום. כדי שהנאתכם תהיה שלמה ולא תהיו מוטרדים לא מרטיבות ולא מקור וגם לא מחום רצוי שיהיה בידכם הציוד המתאים כגון: נעלי הליכה, תרמיל גב, מקלות הליכה, מערכות ביגוד, מקלות הליכה וכו'. ראו את רשימת הציוד המומלץ בקובץ נפרד.
    • חשוב וחובה לעשות ביטוח מקיף ככל האפשר וביטוח המתאים לסוג כזה של פעילות.
    • מסלול: המסלול הוא לאינדיקציה בלבד והרבה גורמים יכולים לשבש את התכנון המקורי. במסע אתגרי מהסוג הזה יש הרבה גורמים כגון תנאי מזג אוויר, תנאי גובה, תנאי שטח, בריאות המשתתפים ועוד כהנה וכהנה גורמים העלולים לשנות את המסלול. במצב כזה מוביל הקבוצה יקבל החלטות הנדרשות בהתאם.
    • חשוב לדעת כי אם מאיזושהי סיבה משתתף נאלץ להפסיק את המסע מוקדם מהמתוכנן (בגלל מזג אוויר גרוע או בגלל מחלה או כל סיבה אחרת) הרי שעלויות הההעברה למלון, עלויות הלינה והארוחות הנוספות במלון יהיו על חשבונו ולא יהיה החזר כספי בגין הטיפוס והעלויות האחרות שכבר שולמו.

    טיפים ותרומה של פריטים אישיים

    • תשר הוא חלק בלתי נפרד מהתמורה ומוערך מאוד על ידי המדריכים, והצוות שילווה אותנו ושעובדים קשה מאוד כדי להפוך את הטיולים מוצלחים. טיפים אינם מהווים חלק מהשכר שלהם והוא מעשה וולונטרי עבור שירותים טובים שניתנו. טיפים שנאספו מחברי הקבוצה יחולקו בין המדריכים ונותני השירותים האחרים. סכום מקובל למשתתף הוא כ-50 יורו והוא יאסף בשדה התעופה לפני היציאה מהארץ.

    מטען

    • שימו לב שיש לכם תרמיל גב נוח בנפח של כ-60 עד 80 ליטר וכן תרמיל קטן לטיולים של מספר שעות. עוד פרטים חשובים בקובץ הציוד. אם לא קיבלתם אותו אנא בקשו.

    אקלים:

    • בחודש יולי מזג האוויר אינו חם מדי ולא קר מדי. זה גם מושלם לטרקים ולטיול במזג אוויר שאינו קר מידיי ובדרך כלל לא מאד חם באזורים הנמוכים. יחד עם זאת מזג האוויר עלול להשתנו באופן קיצוני: בהרים הגבוהים מעל 1,700 מטר, סביב ה 18-20 מעלות במשך היום  ובלילות סביב ה 10-5 מעלות. מזג האויר יכול להיות גשום מאוד ומשתנה תדיר אם כי בדרך כלל הימים בהירים ושטופי  שמש.

    רפואי:

    • המדריך שלנו יישא ערכה רפואית מלאה. עם זאת, כדאי לשאת תרופות אישיות בהתאם לייעוץ שתקבלו מרופא המשפחה שלכם. כדורים מומלצים הם נוגדי שלשול, אספירין, משככי כאבים, אנטי דלקתיים, אנטיביוטיקה רחבת טווח, כדורי מציצה לכאב גרון, טבליות סותרות חומצה , משחות חיטוי, פדי גזה, דבק פלסטר, צמר גפן ותחבושות, כולל תחבושת אלסטית. בכל בעייה רפואית כדאי לעדכן באופן מיידי – לטובתכם האישית ולטובת המשתתפים האחרים במשלחת.
      בבקשה – אם יש בעייה רפואית או אחרת התייעצו איתנו בנושא. מומלץ ביותר לעבור בדיקה רפואית כללית וגם בדיקת שיניים שיניים בארץ לפני היציאה לדרך.

    ציוד אחר

    קוסמטיקה וטואלטיקה: שפתון (שכולל מקדם הגנה), וזלין , קרם הגנה, מי פה, נוזל חיטוי ידיים, קרם לחות – כל אלה יכולים להועיל. ערכות גילוח לגברים , תחבושות היגייניות לנשים ונייר טישו . מגבונים לחים ונייר טואלט.

    • רשימת ציוד מפורטת תישלח לנרשמים (להלן עיקריה)
      נעלי הליכה
      גרביים
      מכנסיים / מכנסיים טרקים
      Overtrousers / rainpants עמיד למים
      תחתונים
      חולצות Baselayer
      חולצה מנדפת וחולצות טריקו
      מעיל פליס או סוודר חם
      מעיל עמיד למים
      כובע שמש
      כובע חם
      משקפי שמש
      כפפות דקות
      פנס ראש עם מספיק סוללות
      קרם הגנה מפני שמש (גם לשפתיים - מקדם גבוה של 40SPF)
      שני בקבוקי מים של ליטר אחד (פיה רחבה)
      מגבת קטנה
      מבחר של שקיות יבשות ( כדי לשמור על תכולת תיק טרק יבש)
      תיק יום בגודל של 30 ליטר
      מקלות הליכה
      סנדלים או נעליים קלות לשימוש מחנה
      מכנסיים קצרים
      תחתונים ארוכים ( תחתונים תרמיים )
      מגבונים לחים
      בגדי ים
      מצלמה, וידאו, כרטיסי זיכרון, סוללות
      אולר ( לזכור לא לארוז חפצים חדים במטען היד
      ערכת תיקון - ( מחט, חוט, סרט דביק, אזיקונים)
    • ציוד קריטי כגון נעליים וכדומה רצוי לרכוש חודשים לפני היציאה לדרך על מנת להספיק להתרגל אליו ולהכירו היטב.
    מה בחבילת הטיול ומה אינו בחבילה
    כלול בחבילה

    1 . שהות במלון בחדר זוגי על בסיס חצי פנסיון (במהלך התחרות בוקר וערב)
    2 . העברות משדה תעופה
    3 . אימונים משותפים בסופי שבוע (לא כולל עלויות לינה)
    4. כל מפגשי ההכנה
    5. כל סידורי ההסעה
    6. הרצאות בנושא אימונים בתנאי גובה, תזונה, הכנה פיזיולוגית ומנטאלית

    לא כלול בחבילה

    1 . ויזה והוצאות אישיות
    2 . כרטיסי טיסה בינלאומיים
    3 . ארוחות מחוץ לחצי הפנסיון
    4 . הוצאות אישיות ותשלום טיפים למדריכים לנהגים ולנותני שירות אחרים
    5 . עלויות ביטוח נסיעה, ביטוח רפואי וביטוח ביטול נסיעה
    6 . פינוי חירום או הוצאות רפואיות
    7 . הוצאות נוספות שנגרמו עקב הפסקת הנסיעה במועד מוקדם מהמתוכנן
    8. מתנות והוצאות בעלי אופי אישי ופריטים שאינם מוזכרים בסעיף "מה כלול בחבילה"

    עם ההרשמה תיגבה מקדמה בסך 600 $ למשתתף. את יתרת הסכום יש לשלם עד 90 ימים לפני היציאה.

    בהתאם למדיניות חברת התעופה

    עם ההרשמה חובה עליכם לרכוש ביטוח רפואי ומטען הכולל כיסוי ספורט אתגרי וחילוץ והטסה רפואית, המכסה גם ביטול הנסיעה מסיבה רפואית, של הנוסע או קרובו מדרגה ראשונה.

    מרגע ההרשמה ועד 90 ימים לפני היציאה: 200$
    31-90 ימים לפני היציאה: 50% מהמחיר המלא
    15-30 ימים לפני היציאה: 75% מהמחיר המלא
    14 ימים או פחות: מלוא המחיר

    מחיר כולל
    0/5

    השארת תגובה