סופשבוע של למידה, תנועה ומדיטציה

סופשבוע של למידה, תנועה ומדיטציה

from 0.00

סופשבוע של למידה, תנועה ומדיטציה
נווה שלום, הרי יהודה. חמישי עד מוצ"ש – 1 ביולי עד ה2 באוגוסט

  • סקירות 0 סקירות
    0/5
  • סגנון חופשה סוג החופשה
    • רמת פעילות בניחותא
      1/8
    • גודל הקבוצה קבוצה בינונית
      20-25
    • תאריך טיול
      31 ליולי - 2 לאוגוסט
    הכל אודות סופשבוע של למידה, תנועה ומדיטציה.

    המשפט NOWHERE TO GO BUT IN היה ויהיה נכון תמיד אבל החודשים האחרונים רק העצימו אותו.

    בסוף השבוע האחרון של יולי נצא למסע בעקבות התודעה האנושית, נשוחח על התודעה מנקודת מבט מדעית ופילוסופית. אלה ילוו בסדרת הרצאות בנושאים הקשורים בתודעה וביניהם תורת האבלוציה, מבנה של מהפיכות מדעיות, ההיסטוריה של מהפיכות מדעיות, מהי תודעה במערב ומהי התודעה במזרח.

    גיבורי סוף השבוע יהיו איינשטיין, דארווין, דנט, בוהר, טונוני, פטנג'לי, ניוטון, פיתגורס, רמב"ם, קוך, קריק, ניטשה, לאודזה וג'ואנג דזה. בין לבין ננפוש במדיטציה נינוחה ובריצות/הליכות בהרי ירושלים.

    מה בחבילת הטיול ומה אינו בחבילה
    מה כלול בחבילה?נושאים הכלולים במחיר החבילה

    מלון נווה שלום שבהרי יהודה, בתוך צמחייה ירוקה ועשירה, ביערות מוריקים ורעננים מגשם אל מול נוף עמק איילון המרהיב יתן את האווירה המתאימה לחווייה יוצאת דופן. האירוח הכפרי על בסיס חצי פנסיון המבוסס על מאכלי הבית מהמטבח הלבנוני ומתאים לטבעונים וצמחונים.
    זהו סוף שבוע של הרצאות בנושא התודעה, משובץ במדיטציה וריצה. תוכלו לווסת את מידת הנוכחות שלכם בהרצאות ולוותר על חלק מהן – אם תרגישו שזה יותר מידיי.

    לא צריך לרוץ כדי ליהנות בסוף השבוע. תוכל לצאת להליכה רגועה או סתם לשכשך בבריכה הנעימה במקום. אין גם צורך בנסיון או ידע מוקדם במדיטציה אבל כדאי לבוא עם סקרנות לנושא התודעה ורצון להקשיב וללמוד.
    במהלך הסדנה נשמור על כללי הריחוק החברתי: נשב בכיתה במרחק בטוח האחד מהשני, נצא לריצה בחיק הטבע באופן מדורג, בחדר האוכל נשמור על ישיבה מרווחת ונהיה עם מסכות כשהדבר יהיה אפשרי.

    מה לא כלול בחבילהנושאים שלא כלולים במחיר החבילה
    1. ביטוח אישי ותאונות אישיות, הוצאות אישיות, טיפים לנותני שירותים (ראו סעיף נפרד).
    2. כניסות לאתרים נוספים שמחוץ לתוכנית.
    3. פינוי חירום או הוצאות רפואיות.
    4. מתנות והוצאות בעלי אופי אישי.
    1. יום חמישי טיסה והתמקמות

      טיסה מישראל לקפריסין בשעות הערב, נחיתה בשדה התעופה ומשם איסוף למלון. נתמקם במלון, נאכל ארוחת ערב ונתכונן ליום שלמחרת.

    2. יום שישי סדנה טכנית, מדיטציה, חדר כושר ושיעור יוגה

      07:00 סדנה טכנית בשטח כוללת תרגולים + ריצה טכנית רציפה 09:00 חזרה למלון למדיטציית בוקר קצרה 09:30 ארוחת בוקר 11:00 הרצאה ראשונה – ריצה וטכנולוגיה – חלק ראשון 13:00 טבילה במעיינות החמים ומנוחת צהריים 16:00 הדרכה בחדר כושר – אימון כוח לרצים 18:00 שיעור יוגה 19:00 ארוחת שישי 21:00 הרצאה שנייה – ריצה וטכנולוגיה – חלק שני

    3. יום שבת ריצת בוקר ארוכה, יוגה ומדיטציה, טבילה במעיינות

      06:30 ריצת בוקר ארוכה – כל אחד לפי חשקו, מרצו ויכולתו 09:30 חזרה למלון למדיטציית בוקר קצרה 10:00 ארוחת בוקר 11:30 הרצאה שלישית – מהי יוגה ומהי מדיטציה? 13:00 טבילה במעיינות החמים ומנוחת צהריים 16:00 אימון כוח מודרך בחדר כושר 18:00 שיעור יוגה 19:00 ארוחת שבת 21:00 ערב פנוי

    4. יום ראשון אימון פרטלק, יוגה וטבילה לפני שחוזרים הביתה

      07:00 ריצת בוקר - אימון פרטלק בשטח. 09:00 חזרה למלון למדיטציית בוקר קצרה 09:30 ארוחת בוקר 10:30 יוגה ומתיחות לרצים 11:30 טבילה במעיינות החמים ומנוחת צהריים 14:00 יציאה לכיוון שדה תעופה 17:00 טיסה לתל-אביב 18:00 הגעה לישראל

    15123100_1135636386543915_394794002257889050_o
    15936473_1184185781688975_9160181953381413284_o
    18767858_1322394317868120_1046841780862573068_n
    42417309_1853400388100841_274754044382150656_o
    accommodation-3
    מידע נוסף

    אקלים:
    בחודש ספטמבר מזג האוויר אינו חם מדי ולא קר מדי. זה גם מושלם לטרקים ולטיול במזג אוויר שאינו קר מידיי ובדרך כלל לא מאד חם באזורים הנמוכים. יחד עם זאת מזג האוויר עלול להשתנות באופן קיצוני: בהרים הגבוהים מעל 2000 מטר , סביב ה 14-18 מעלות במשך היום ובלילות סביב ה- 10-5 מעלות אבל בהחלט הטמפרטורה יכולה לצנוח באופן חריף. מזג האוויר יכול להיות גשום מאוד ומשתנה תדיר אם כי בדרך כלל הימים בהירים ושטופי שמש.

     

    ציוד אחר:
    קוסמטיקה וטואלטיקה: שפתון (שכולל מקדם הגנה), וזלין , קרם הגנה, מי פה, נוזל חיטוי ידיים, קרם לחות – כל אלה יכולים להועיל. ערכות גילוח לגברים, תחבושות היגייניות לנשים ונייר טישו . מגבונים לחים ונייר טואלט. פרטים מלאים בקובץ ציוד.

    עלות

    לאדם בחדר זוגי (עם מיטה זוגית גדולה): 3,060 ₪.
    לאדם בחדר ליחיד: 3,580 ₪.

    שימו לב: יש מספר מוגבל של חדרים זוגיים עם שתי מיטות בודדות שיוקצו על בסיס של מועד ביצוע ההזמנה. שאר החדרים הם עם מיטה זוגית גדולה (קינג סייז) וסטים נפרדים של כלי מיטה.


    מה כלול במחיר החבילה

    • טיסות בינלאומיות
    • העברות משדה התעופה ואל שדה התעופה
    • אירוח על בסיס חצי פנסיון במלון בוטיק ואוכל גורמה
    • טבילה במעיינות הגופרית החמים, סאונה וג'ים
    • שיעורי יוגה ומדיטציה
    • הרצאות מרתקות במגוון נושאים
    • הפתעות שיעשו לכם את היום מתוק.
    ניתן לשלם בהעברה בנקאית
    מועדון רצי תל אביב, בנק יהב (בנק מספר 04), סניף 236 (גלילות), מספר חשבון 501003.

     

    [למעבר לעמוד תשלום באמצעות כרטיס אשראי במערכת מאובטחת]

     

    תנאי הרשמה וביטול:

    עם ההרשמה תיגבה מקדמה בסך 600 $ למשתתף. את יתרת הסכום יש לשלם עד 90 ימים לפני היציאה.

    דמי ביטול - כרטיסי טיסה:

    בהתאם למדיניות חברת התעופה

    עם ההרשמה חובה עליכם לרכוש ביטוח רפואי ומטען הכולל כיסוי ספורט אתגרי וחילוץ והטסה רפואית, המכסה גם ביטול הנסיעה מסיבה רפואית, של הנוסע או קרובו מדרגה ראשונה.

    דמי ביטול - שירותי קרקע:

    מרגע ההרשמה ועד 90 ימים לפני היציאה: 200$
    31-90 ימים לפני היציאה: 50% מהמחיר המלא
    15-30 ימים לפני היציאה: 75% מהמחיר המלא
    14 ימים או פחות: מלוא המחיר

    מרגע ההרשמה ועד 60 ימים לפני היציאה: 100 יורו
    31-60 ימים לפני היציאה: 50% מהמחיר המלא
    15-30 ימים לפני היציאה: 75% מהמחיר המלא
    14 ימים או פחות: מלוא המחיר

    בהתאם למדיניות חברת התעופה

    עם ההרשמה חובה עליכם לרכוש ביטוח רפואי ומטען הכולל כיסוי ספורט אתגרי וחילוץ והטסה רפואית, המכסה גם ביטול הנסיעה מסיבה רפואית, של הנוסע או קרובו מדרגה ראשונה.

    מחיר כולל
    0/5

    השארת תגובה