himalaya_main

מסע לנפאל ולהרי ההימלאיה

from 0.00

הרפתקאה של 8 ימים הכוללת חוויה תרבותית ומסע אתגרי בנופים הקסומים של הרי ההימלאיה המושלגים.

  • סקירות 0 סקירות
    0/5
  • סגנון חופשה סוג החופשה
    טרקים
  • רמת פעילות אתגרי פלוס
    6/8
  • גודל הקבוצה קבוצה קטנה
    10-14
  • תאריך טיול
    9 ימים בנפאל
הכל אודות מסע לנפאל ולהרי ההימלאיה.

מסע של 8 ימים הכולל חוויה תרבותית ומסע אתגרי בנופים הקסומים של הרי ההימלאיה המושלגים היוצרים הרפתקאה בלתי נשכחת של פעם בחיים. משלחת המתאימה לכל מי שבריאותו תקינה והוא בכושר בסיסי טוב. טרק הנחשב לאחד מהיפים בעולם בין מקדשים בודהיסטיים, ארמונות עתיקים, שווקים ססגוניים ותרבות עתיקה לוח זמנים של המשלחת: שימו לב – בגלל אופי המשלחת, תנאי מזג האוויר הלא יציבים, תנאי השטח, האופי ההרפתקני והמאתגר של המסע לוח הזמנים הזה הוא לאינדיקציה בלבד וייתכן שיחולו בו שינויים. יום 1 - יציאה מישראל בשעות הערב. יום 2 - הגעה לקטמנדו, התארגנות במלון ויציאה לחצי יום סיור באתרי המורשת העולמית. יום 3 - טיסה ללוקלה והליכה מלוקלה למונג'ו – לינה במונג'ו. יום 4 - הליכה ממונג'ו לנמצ'ה באזאר – לינה בנאמצ'ה באזאר. יום 5 - סיור באזור נמצ'ה באזאר – לינה בנאמצ'ה באזאר. יום 6 - סיור באזור נאמצ'ה באזאר – לינה בנאמצ'ה באזאר. יום 7 - טיסת הליקופטר מעל ההימלאיה וחזרה לקטמנדו וסיור בעיר. יום 8 - סיור מודרך בעיר וחצי יום שופינג. יום 9 - על הבוקר - טיסה הביתה והגעה באותו היום הביתה.

מה בחבילת הטיול ומה אינו בחבילה
מה כלול בחבילה?נושאים הכלולים במחיר החבילה

המחיר כולל טיסה בינלאומית לקטמנדו 1 . שהות במלון בקטמנדו בחדר זוגי וארוחת בוקר. 2 . העברות משדה תעופה בקטמנדו. 3 . טיסה במטוס ללוקלה וחזרה במסוק מנאמצ'ה באזאר (לא כולל חירום / פינוי רפואי / שינוי לטיסה במסוק במקרה ומטוס לא יכול להגיע ל- Lukla ). 4 . אירוח על בסיס פנסיון מלא במשך הטרק כולל צוות סבלים ומדריך מקומי. 5 . היתרי טרקים ודמי כניסה לפרק לאומיים. 6 . סיורי יום בקטמנדו.

מה לא כלול בחבילהנושאים שלא כלולים במחיר החבילה

1 . ויזה לנפאל: 40 דולר $ 40 לשלושים יום (אפשר לעשות בשדה התעופה בזמן ההגעה). 2 . ארוחות צהריים וערב בקטמנדו. 3. הוצאות אישיות ותשלום טיפים למדריכים ולסבלים בסך של 90 דולר לאדם. 4 . עלויות ביטוח נסיעה, ביטוח רפואי וביטוח ביטול נסיעה. 5 . פינוי חירום או הוצאות רפואיות. 6 . הוצאות נוספות שנגרמו עקב הפסקת המשלחת במועד מוקדם מהמתוכנן. 8. מתנות והוצאות בעלי אופי אישי.

  1. יום 1 טיסה הממריאה מישראל בשעות הערב

  2. יום 2 הגעה וסיור בעיר קטמנדו

    הקבוצה תיאסף משדה התעופה ותוסע למלון בו נשהה. במלון, מנוחה מהנסיעה הארוכה ואחריו יציאה לסיור מודרך בעיר. אנחנו נבקר באתרים מרכזיים בעלי חשיבות תרבותית, דתית והיסטורית בעיר. קטמנדו מציעה חוויות מדהימות עם ההיסטוריה שלה מימי הביניים ואדריכלות, שבו מיתוסים ואגדות מתמזגים בהרמוניה. סיור כולל ביקורים בסטופה של Boudhanath הסטופה הבודהיסטית הגדולה בנפאל, מקדש Pashupatinath של שיווה על גדות נהר גמטי שהוא המקדש ההינדי הקדוש ביותר בנפאל ובמקדש הגבעה של Swayambhunath ידוע גם בשם "מקדש הקופים " ולאתר המורשת העולמית בבאקטאפור. אחר הצהריים נבדוק שכל הציוד הנחוץ לטרק ברשותנו ונקבל תדרוך סופי לפני היציאה לדרך.

  3. יום 3 טיסה מקטמנדו ללוקלה והליכה למונג'ו (2700 מ')

    השכם בבוקר ניסע לשדה התעופה ושם נצא בטיסה מרהיבה לכיוון האוורסט. הטיסה, עוצרת נשימה ביופייה מדלגת על פני מספר רכסים ומטפסת אט אט במעלה הרי ההימלאיה. ננחת בשדה התעופה של לוקלה ומשם נתחיל בהליכה בעמק הירוק, מעל גשרים תלויים ולצד נהרות גועשים.

  4. יום 4 ממונג'ו אל נאמצ'ה באזאר (3400 מטר)

    היום נמשיך ונטפס במעלה השביל הנוח להליכה (אם כי התלול) לכיוון ההרים הגבוהים. אם יתמזל מזלנו נוכל כבר היום לראותו אותו - את האוורסט!!! נחצה גשרים מתנדנדים ברוח ונצעד ביער עבות לצד סבלים נפאלים המשנעים על גבם קורות עץ כבדות, מקררים, תנורים ומשאות שמגיעים למשקל של מאה קילו ויותר. בסוף היו נלון בנאמצ'ה בזאר אחרי יום מספק ביותר.

  5. יום 5 יום מנוחה והתאקלמות לגובה בנאמצ'ה הבזאר

    הגובה של נאמצ'ה באזאר יורגש היטב. בגובה הזה האוויר הינו דליל ועל כן ההליכה וכל שכן פעילות מאומצת היא קשה ומעיפת. ננצל את היום הזה כדי לבקר בכפרים הסמוכים לעיר, בבית הספר שייסד מטפס ההרים הנודע הילארי ונעלה לתצפית על ההרים המושלגים המקיפים את העמק. נראה את שיירות היאקים עולות ויורדות בשביל, את חיי הכפריים, את המקדשים הבודהיסטיים ואת דגלי התפילה המתנפנפים ברוח הקרה. נאמצ'ה היא עיר הבירה של בני שבט השרפה ובימי קדם היתה נקודת מסחר חשובה בדרך לטיבט. כיום היא שער הומה לאזור האוורסט. בתי מלון, אכסניות , בתי קפה וחנויות ציוד ומזכרות. אפשר לשוטט ברחובות העיר ולהתרשם מחיי התושבים, לצאת מעט מתחומי הכפר ולטפס לנקודת תצפית גבוהה על העמק. טיול במעלה למלון אוורסט , שלוקח בערך שעה , הוא אופציה טובה להתאקלמות ולעיתים גם ניתן לראות את האוורסט עצמו.

  6. יום 6 יום טיול באזור הקומבו ואלי ונמאמצה באזאר

    אחרי התאקלמות לגובה נוכל ליהנות יותר בנינוחות מאחד המקומות היפים והמקסימים בעולם, מהנופים, מהמקדשים, מההרים הלבנים שנוגעים בשמיים.

  7. יום 7 טיסה מנאמצ'ה באזאר חזרה לקטמנדו

    הליקופטר ייקח אותנו באחת הטיסות היפות ביותר בעולם. כל נופי ההימלאיה ייפרסו לפנינו והדרך לעשינו בשלושת הימים האחרונים תתגלה לעינינו ממעוף הציפור. יום בעיר יוקדש לסיור אחרון בים שכיות החמדה של העיר. המיניבוס שילווה אותנו ימנע הליכה ארוכה מרגלינו העייפות אבל המראות היפים ימריצו אותנו לטייל. את אחר הצהריים נעביר במנוחה ובשיטוט ברחובות השוקקים של העיר המקסימה ונסגור את הערב בארוחת ערב מפנקת בעיר.

  8. יום 8 קטמנדו

    יום אחרון בעיר יוקדש לסיור אחרון בים שכיות החמדה של העי שימשיך בהסתובבות ברחובות הקטנים של הטאמל לשופינג של בגדים, מזכרות, יצירות אמנות, תכשיטים וכל מה שהעיר הזו מציעה נסגור את הערב בארוחת ערב חגיגית לסיום.

  9. יום 9 טיסה לישראל

    השכם בבוקר נעלה על המטוס שיביא אותנו עוד באותו היום לארץ

himalaya_570X320
himalaya_570X3202
himalaya_570X3203
מידע נוסף

מה כדאי ללמוד ולדעת לפני היציאה לדרך:

  • בחירת ציוד מתאים: נעלי הליכה, תיק גב, מערכת ביגוד, מקלות הליכה וכו'.
  • בחירת הציוד המתאים לטרק עצמו: תרמיל גדול ותרמיל קטן, שק"ש חם, נעלי הליכה ומעיל, כובע, כפפות, בקבוקי שתייה ופינוקים מהבית.
  • חשוב לעשות ביטוח מקיף ככל האפשר וביטוח המתאים לסוג כזה של פעילות.
  • כדאי להביא ויטמינים (מולטי ויטמין וגם ויטמין סי) ואם אתם לוקחים סוג מסוים של תוספי מזון אז לא לשכוח גם אותם.
  • בקטמנדו כדאי לקנות סוכריות מציצה (סטרפסילס או דומה) להקלה על שיעול ורגישות בגרון הנובעת מהעלייה בגובה, מהקור והיובש.
  • טיסות פנימיות וטיסות חירום : טיסות ל - Lukla וגם טיסות מ – נמצ'ה באזאר נתונות לעיתים תכופות לדחיות ולביטול. ייתכן שתידרש לבלות לילה נוסף במלון.

מזון: בקטמנדו יש מבחר גדול של אוכל מערבי באיכות טובה. יחד עם זאת מומלץ לשמור על רמת היגיינה גבוהה, לשטוף ידיים בתכיפות ולהימנע לחלוטין משתיית מי ברז. במהלך הטרק המגוון קטן יותר אולם המסעדות שלאורך הדרך מציעות מנות חמות וטעימות. במהלך הטרק חשוב לשתות כמויות מספקות של מים – שתיית מים מסייעת בתהליך ההתאקלמות לגובה. הקפידו על כך. טיפים ותרומה של פריטים אישיים : תשר הוא מסורת בהרי ההימלאיה ומוערך מאוד על ידי מדריכים, סבלים וצוות הטרק שעובדים קשה מאוד כדי להפוך את הטיולים מוצלחים. טיפים אינם מהווים חלק מהשכר שלהם והוא מעשה וולונטרי עבור שירותים טובים שניתנו. טיפים שנאספו מחברי הקבוצה יחולקו בין הסבלים והמדריך ביום האחרון של טרק. אם תרצו, תרומות אחרות כגון נעליים, כפפות, כובעים, צעיפים וציוד אחר יתקבלו בשמחה רבה. מטען : הציוד של כל משתתף יחולק בין תיק שיינשא על ידי סבל ובין תיק אישי למשך שעות היום. משקל המטען לא יעלה על 13 קילוגרם. יש להקפיד על כך היות והטיסות הפנימיות גם כן מגבילות במשקל. ניתן להשאיר את בגדים ופריטים אחרים שאין בהם צורך במהלך טרק במלון והוא יישמר בצורה בטוחה עד שאתה תחזור. אנא שקול המטען שלך בבית המלון ביום שלפני היציאה ל - Lukla . אקלים: בחודש מאי מזג האוויר אינו חם מדי ולא קר מדי. עונת החורף כבר נגמרה וזו הסיבה מדוע רוב המשלחות לאוורסט מאורגנות סביב הזמן הזה. זה גם מושלם לטרקים ולמרתון. בדרך כלל הימים בהירים ושטופי  שמש. מה לקחת על הגב במהלך הטרק? את התרמיל הגדול שלכם ייקחו הסבלים המיומנים בנשיאת משאות כבדים. בתרמיל היום, הקטן יחסית מומלץ לקחת מצלמה, בקבוק מים, חומרי קריאה , מגבת וכלי רחצה. כמו כן תרמיל היום צריך להכיל גם בגדים לחום וגשם, כולל כפפות וכובע חם. שאר המטען שלך ינשא על ידי סבלים. את התיק שנושאים הסבלים (שיכול להיות בצורה של תרמיל אבל גם בצורה של דאפל באג) אפשר לנעול. בגדים: באזור קטמנדו מזג האוויר כזה שבגדים קלים ואווריריים הם הנוחים ביותר. בתחילת הטרק ובשעות היום מזג האוויר חם ומכנסיים קצרים גם כן יכולים להיות נוחים. עם העלייה בגובה מזג האוויר מתקרר ומעל לקו העצים מזג האוויר הופך להיות קר ולעיתים גם מושלג. מבחינת נעליים אני ממליץ על שני זוגות: נעלי ריצת שטח מאסיביות ונעלי הליכה נוחות לטרק. הסיכוי לגשם אינו גדול אבל קיים. זכור שבתחילת כל יום, לאחר שהתרמיל שנמסר לסבל לא תהיה גישה אליו עד לסוף אותו היום ולכם הקפידו לקחת את כל מה שנדרש למשך אותו היום בתיק הגב האישי. רפואי: המדריך שלנו יישא ערכה רפואית מלאה. עם זאת, כדאי לשאת תרופות אישיות בהתאם לייעוץ שתקבלו מרופא המשפחה שלכם. כדורים מומלצים הם נוגדי שלשול, אספירין, משככי כאבים, אנטי דלקתיים, אנטיביוטיקה רחבת טווח, כדורי מציצה לכאב גרון, טבליות סותרות חומצה , משחות חיטוי,  פדי גזה, דבק פלסטר, צמר גפן ותחבושות, כולל תחבושת אלסטית. בכל בעיה רפואית כדאי לעדכן באופן מידי – לטובתכם האישית ולטובת המשתתפים האחרים במשלחת. בבקשה – אם יש בעיה רפואית או אחרת התייעצו אתנו בנושא. מומלץ ביותר לעבור בדיקה רפואית כללית וגם בדיקת שיניים בארץ לפני היציאה לדרך. קוסמטיקה וטואלטיקה שפתון (שכולל מקדם הגנה), וזלין , קרם הגנה, מי פה, קרם לחות – כל אלה יכולים להועיל. ערכות גילוח לגברים , תחבושות היגייניות לנשים ונייר טישו . מגבונים לחים ונייר טואלט. ציוד משקל תיק המסע שלך בזמן הטרק צריך להיות במשקל של עד 13 קילו. פריטי חובה: נעלי הליכה גרביים מכנסיים / מכנסיים טרקים Overtrousers / rainpants עמיד למים תחתונים חולצות Baselayer חולצה מנדפת וחולצות טריקו מעיל פליס או סוודר חם מעיל עמיד למים כובע שמש כובע חם משקפי שמש כפפות דקות כפפות עבות עמידות למים פנס ראש  עם מספיק סוללות קרם הגנה מפני שמש (גם לשפתיים - מקדם גבוה של 40SPF) שני בקבוקי מים של ליטר אחד טואלטיקה (רשימה למעלה) סבון כביסה מגבת קטנה מבחר של שקיות יבשות ( כדי לשמור על תכולת תיק טרק יבש) מנעול קטן ( לנעול את תיק מסע ) תיק יום בגודל של 30 ליטר שק שינה חם מעיל פוך חם ערכת העזרה הראשונה בסיסית, כוללת : אנטיביוטיקה רחבה ספקטרום, משחה אנטיספטית , לכסניות לגרון , טיפול בשלשולים ( אימודיום ) , גובה ( Diamox ) ,משככי כאבים , פלסטרים ( וגם דבק עבה), פדי גאזה, פדים לטיפול בשלפוחית, דוחה חרקים ויתושים, ומלחים מחדש הידרציה ( Dioralite ) . טבליות גרון, טבליות ויטמין סי ומולטי ויטמין פריטים הבאים הם אופציונליים : מקלות הליכה סנדלים או נעליים קלות לשימוש מחנה שרוכי חילוף מכנסיים קצרים תחתונים ארוכים ( תחתונים תרמיים ) קרסוליות / גרבי לחץ צעיף מגבונים לחים בגדי ים מצלמה, וידאו, כרטיסי זיכרון, סוללות אולר ( לזכור לא לארוז חפצים חדים במטען היד ערכת תיקון - ( מחט, חוט, סרט דביק, אזיקונים) Camelbak שימו לב: חלק מהציוד אפשר לשכור או לקנות בקטמנדו. שק שינה, תרמיל, בקבוקי שתייה, מעיל פוך, פליס, ולמעשה את כל הציוד אפשר לרכוש בקטמנדו. ציוד קריטי כגון נעליים וכדומה רצוי לרכוש חודשים לפני היציאה לדרך על מנת להספיק להתרגל אליו ולהכירו היטב.

סרטונים

משלחת טיפוס הרים בלנגטנג - נפאל 2014 נפאל - DELL דל אקסטרים נפאל והרי ההימלאיה - טעימה קטנה