main tour pic4

משלחת טיפוס אל פסגת הר הקילימנג'רו בטנזניה

from 0.00

הטיפוס לפסגת ההר הגבוה באפריקה. מסע מאתגר הכולל חוויה ספורטיבית, הרפתקנית ותרבותית וטעימת ספארי בסוף המסע.

  • סקירות 0 סקירות
    0/5
  • סגנון חופשה סוג החופשה
    טיפוס הרים, טרקים
  • רמת פעילות אתגרי
    5/8
  • גודל הקבוצה קבוצה קטנה
    10-14
  • תאריך טיול
    11-19 לפברואר 2020
הכל אודות משלחת טיפוס אל פסגת הר הקילימנג'רו בטנזניה.
  • המסע יתחיל כבר בארץ, הרבה זמן לפני היציאה לאפריקה. במפגשי הכנה לקראת היציאה תלמדו כל מה שצריך לדעת על הציוד שתזדקקו לו, על מחלת גבהים, על אופן האימון האופטימאלי, על התזונה ועל כל אספקט אחר הקשור בטיפוס.
  • כחלק מההכנה אנחנו גם נצא לאימונים משותפים שבהם תהיה לנו הזדמנות להכיר האחד את השני, לנסות את הציוד ולוודא שאנחנו מוכנים.
  • ההרים של מזרח אפריקה הם הרי געש כבויים שהגבוה ביניהם הוא הקילימנג'רו. ההר המושלג הזה המתנשא לגובה של כמעט שישה קילומטר, המתנשא מעל הסוואנה האפריקאית והבולט בצורתו הייחודית היה מקור השראה למשוררים, סופרים, במאי קולנוע ואמנים אחרים.
  • המסלול שבו נצעד הוא מסלול מגוון בצורה יוצאת דופן. נעבור בשלל איזורי אקלים וצמחיה. נעבור ביערות גשם סבוכים אבל גם נחצה מישורים צחיחים ומדבריים, נלך בצילם של צמחי ענק ירוקים אבל גם על גבי קרחונים לבנים וכחולים.
  • חשוב לדעת ולזכור – הטיפוס על הקילימנג'רו אינו "טכני" אבל הוא אתגר רציני ביותר ואסור בשום פנים ואופן לזלזל בו. הקושי העיקרי הוא בהתמודדות פיזית וגם נפשית עם הקשיים וחוסר הנוחות הרבה הנובעים מדלילות החמצן בגובה ומהקור העז בחלקים הגבוהים של ההר.
  • לקראת המסע תידרש הכנה טובה ויסודית הן בהיבט הפיזיולוגי שיביא את המשתתפים לכושר גופני גבוה והן מבחינת ציוד הטיפוס, הלבוש והערכה הרפואית.
  • המסע מיועד להרפתקנים בעלי כושר טוב היודעים להעריך את יופיו הפראי של הטבע ולהרגיש בנוחות בשהייה באוויר הפתוח, מתחת כיפת השמיים זרועת הכוכבים, בלינה באוהלים.

[מעבר לעמוד תשלום מקדמה] מסלול המשלחת על בסיס יומי הכפוף לשינויים: המסלול הוא לאינדיקציה בלבד והרבה גורמים יכולים לשבש את התכנון המקורי, בין היתר זמינות הטיסות, אבל לא רק. במסע אתגרי מהסוג הזה יש הרבה גורמים כגון תנאי מזג אוויר, תנאי גובה, תנאי שטח, בריאות המשתתפים ועוד כהנה וכהנה גורמים העלולים לשנות את המסלול. במצב כזה מוביל הקבוצה יקבל החלטות הנדרשות בהתאם.

מה בחבילת הטיול ומה אינו בחבילה
מה כלול בחבילה?נושאים הכלולים במחיר החבילה

1 . שהות במלון בחדר זוגי על בסיס חצי פנסיון. 2 . העברות משדה תעופה. 3 . אימונים משותפים בסופי שבוע  (לא כולל עלויות לינה). 4. כל מפגשי ההכנה. 5. כל סידורי ההסעה. 6. הרצאות בנושא אימונים בתנאי גובה, תזונה, הכנה פיזיולוגית ומנטאלית.

מה לא כלול בחבילהנושאים שלא כלולים במחיר החבילה

1 . ויזה והוצאות אישיות. 2 . כרטיסי טיסה בינלאומיים. 3 . ארוחות מחוץ לחצי הפנסיון. 4 . הוצאות אישיות ותשלום טיפים למדריכים לנהגים ולנותני שירות אחרים. 5 . עלויות ביטוח נסיעה, ביטוח רפואי וביטוח ביטול נסיעה. 6 . פינוי חירום או הוצאות רפואיות. 7 . הוצאות נוספות שנגרמו עקב הפסקת הנסיעה במועד מוקדם מהמתוכנן. 8. מתנות והוצאות בעלי אופי אישי ופריטים שאינם מוזכרים בסעיף "מה כלול בחבילה".

  1. יום 1 המראה מהארץ

    בשעות הבוקר המוקדמות ונחיתה בשעות הצהרים בשדה התעופה קילי שבטנזניה. משדה התעופה רכב יאסוף אותנו למלון במושי. נגיע למלון עייפים מהטיסה, נתארגן בחדרים ונבלה את שארית היום בהתאוששות מהטיסה ובהתארגנות לקראת היציאה לדרך למחרת.

  2. יום 2 טיפוס ל-Machame Hut (2,850 מטר)

    היום נתחיל את המסע לפיסגה. לאחר ארוחת הבוקר נתארגן עם הציודים וניפגש עם מדריך מקומי לתדריך. לאחריו נתחיל בנסיעה של כשעה לשער הכניסה לשמורת הטבע בגובה של 1,640 מטר. לפיסגת הקילימנג'רו מובילים שבעה נתיבים ואנחנו נעלה במסלול מצ'אמה (Machame). המסלול הזה הוא נחשב לאחד המסלולים היפים ביותר לפיסגה. הוא מאפשר נופים יפים ביותר וחושף את המטפסים למגוון רב של איזורי אקלים וסוגי קרקע ומשום כך גם מאד פופולארי. הוא ידוע בכינויו מסלול הוויסקי וזאת כדי להבדילו ממסלול הקוקה קולה (Marangu Route) הנחשב לקל יותר. סבלים ינשאו את כל ציוד הקמפינג שלנו במעלה ההר וזה כולל את האוהלים (נלון שניים באוהל), מזרונים, ציוד בישול ומטבח וגם את האוכל למשך הטיפוס. תיק ציוד אישי מוגבל למשקל של 12 ק"ג. לאחר התארגנות בכניסה לשמורת הטבע נתחיל בצעידה. השביל עובר בתוך יער טרופי ומטפס בהדרגתיות ביער עד שמגיע ל- Machame Hut בגובה של כ-2850 מטר שאז הוא יוצא והנוף נפתח. כראוי ליער טרופי חלקים ממנו יהיו רטובים וחשוב שהנעליים יהיו עמידות בפני מים (ובכל מקרה שיהיה זוג נעליים נוסף בתרמיל לשעות הערב והלילה). הצעידה היום תהיה מתונה על מנת לאפשר לגוף להיסתגל לאט ככל האפשר לגובה המצטבר ועל מנת לתת לגוף את ההתאוששות המקסימלית האפשרית אחרי המאמץ של היום הקודם. לאחר כ-6 שעות של הליכה ואחרי 11 ק"מ נגיע למחנה הראשון שלנו שבו הצוות שילווה אותנו יכן לנו את האוהלים ואת ארוחת הערב.

  3. יום 3 טיפוס ל-Shira Hut

    לאחר ארוחת הבוקר נמשיך את הצעידה שלנו לאורך הרכס. החלק הראשון כולל כ-2 שעות של עלייה תלולה ולאחריה עוד שעתיים של עלייה מתונה יותר במשעול סלעי. בסופן, נעצור לארוחת צהריים. כאן חשוב ולהזכיר את חשיבות השתייה כאמצעי עזר להתאקלמות וגם את חשיבות האכילה לחידוש מאגרי האנרגיה של הגוף. על אף הירידה בתיאבון בגלל הגובה, שילך וידעך ככל שנטפס, חשוב לאכול ולהזין את הגוף בקלוריות הנדרשות למאמץ הטיפוס. לאחר ארוחת הצהריים נמשיך בהליכה שהפעם תהיה פחות תלולה ויותר מישורית עד שנגיע לפלאטו, למישור צחיח וגבוה משם נוכל לראות את הקרחונים הגבוהים של ההר. בתום יום הטיפוס שיימשך כ-6 שעות נגיע למחנה Shira בגובה של 3,810 מטר שם נוכל לצפות בשקיעה ובזריחה מדהימה. בגובה הזה מזג האוויר בשעות אחר הצהריים והלילה יהיה קר וחשוב לשמור על בגדים חמים בהישג יד.

  4. יום 4 טיפוס ל-Barranco Camp (3,976 מטר) דרך Lava Tower (4,630 מטר)

    זהו יום התאקלמות שכן בסופו אנחנו נישן ב-Barranco Camp הנמצא בגובה של 3,976 מטר אבל במהלכו נגיע לגובה של 4,630 מטר. זהו יום ארוך שלו שני חלקים. בחלקו הראשון מטפסים אל ה-Lava Tower בגובה של 4,630 מטר, טיפוס הנמשך בין 4 ל-5 שעות ובחלקו השני יורדים בתלילות לנקודת הלינה הנמוכה יותר ב- Barranco Camp בגובה של 3,976 מטר, הליכה הנמשכת בין שעתיים לשלוש שעות. יום ארוך ומעייף. העלייה לגובה והשינה באתר נמוך יותר מזרזת את ההתאקלמות. כמובן, שמזג האוויר הולך ומתקרר ככל שעולים בגובה אבל איתו גם הנופים הנחשפים לעין.

  5. יום 5 טיפוס ל-Karanga Camp (3,995 מטר)

    גם היום לא נצבור יותר מידיי גובה בסופו של דבר והעובדה שגם הלילה נישן באותו גובה של אתמול תעזור מאד בתהליך ההתאקלמות. אולם אין זה יום של הליכה מישורית – בכלל לא! ההליכה בחלקה תהיה תלולה ואפילו תלולה ביותר על גבי בולדרים וסלעים ובחלקה בירידה תלולה. זהו יום מעייף שיימשך בין 4 ל-5 שעות. בחלקים אלה של ההר גשם או ערפל הם תופעות טבע שכיחות כך שיש לצפות לרטיבות ולתחושת קור שתתעצם בזמנים בהם הגוף לא יהיה בתנועה. כמו בכל הימים ההליכה תהיה מתונה ואיטית על מנת לא להתיש את הגוף. האקלים מוגדר כמדבר אלפיני. ההגעה למחנה הלילה בשעות הצהריים המוקדמות מאפשרת מנוחה ארוכה לפני ההמשך ביום הבא.

  6. יום 6 טיפוס ל-Barafu Camp (4,673 מטר)

    ברפו בסוואהילית פירושו קר ולא במקרה נקרא המקום ככה. היום סוף סוף שוב נתחיל לצבור גובה ולצמצם טווחים לכיוון הפיסגה אליה נצא בלילה! ההליכה היום תימשך בין 4 ל-5 שעות ושוב נגיע בשעות הצהריים המוקדמות ושוב יהיה לנו הרבה זמן לנוח, לצפות על הפסגות המדהימות של Mwenzi ו-Kibo עד שיגיע זמן היציאה לפיסגה בלילה. כמו בימים הקודמים גם כעת חשוב להקפיד על שתיה ועל אכילה. על אף שבגלל הקור תחושת הצימאון מדוכאת מעט חשוב לזכור כי השתייה מסייעת ביותר לתהליך ההתאקלמות ולכן יש להקפיד על כך גם אם לא צמאים. האכילה חשובה לא פחות ולכן על אף חוסר התיאבון יש לנסות ולאכול על מנת שלגוף תהיה את האנרגיה הנדרשת לטיפוס לפיסגה.

  7. יום 7 טיפוס לפיסגת הקילימנג'רו, Uhuru Peak (5,985 מטר) וירידה ל- Mweka (3,068 מטר)

    יום הפיסגה מתחיל בחצות הלילה עם תה וביסקוויטים ועם בגדים חמים ונחישות לקראת הבאות. זה לא הולך להיות יום קל. ההליכה עד הפיסגה אורכה רק כ-5 ק"מ אבל היא תימשך בין 7 ל-8 שעות. הגובה, הקור ובעיקר דלילות החמצן יתנו את אותותיהם. נלך במתינות ובהתמדה. נשתדל לצעוד על מנת לשמור את הגוף חם. בדרך נגיע ל-Stella Point (5,750 מטר) הנמצאת על שפת המכתש ונצפה בשמש הזורחת מעל היבשת השחורה. משם נמשיך בהליכה לא מאוד תלולה עד לפיסגת אפריקה. נזכור, שהמשימה טרם הושלמה, יש לנו עוד דרך ארוכה חזרה, 12 ק"מ אורכה, ולכן נשמור על פוקוס. נחזור למחנה Barafu שממנו יצאנו, ננוח ואחר כך נמשיך את הירידה הארוכה אל Mweka Camp (3,100 מטר).

  8. יום 8 המשך ירידה לכיוון Mweka Gate (1,640 מטר) וחזרה למלון

    המשך הירידה תהיה לא קלה לשרירי הרגליים אבל האוויר העשיר בחמצן יורגש היטב. נחדור שוב לתוך היער הטרופי ולאחר צעידה של 3 עד 4 שעות נגיע לפתח השמורה. משם, נסיעה של כ-45 דקות תביא אותנו למלון, למקלחת, לבגדים הנקיים ולבקבוקי הבירה ולארוחת הערב שבה נחגוג את סיום המסע.

  9. יום 9 שמורת טבע וספארי

    נשכים מוקדם בבוקר ונצא ברכבי 4X4 לכיוון שמורת הטבע. בשמורה נסתובב ברכב מוצאם לצפייה בחיות ונצפה בזברות, ג'ירפות, היפופוטמים, קופים, פלמינגו ובעלי חיים נוספים. חוויה מרגשת לראות את החיות הללו מקרוב ליד האגם, קרוב כמרחק נגיעה. אחרי הביקור בשמורה נתחיל בנסיעה לשדה התעופה לטיסה חזרה לישראל.

kili_570X320
kili_570X3202
kili_570X3203
מידע נוסף

מה כדאי ללמוד ולדעת לפני היציאה לדרך:

  • מחלת גבהים: מה מקורה, מה הסימפטומים שלה, מה הסכנות שבה, כיצד להפחית את הסכנה, כללי עשה ולא תעשה, תרופות וכו'.
  • הטיפוס: תוכנית האימונים צריכה לכלול לא רק את המובן מאליו בהכנה ובאימונים כללים אלא גם תרגול תנאי שטח מורכבים ומסובכים, פיתוח יכולות שיווי משקל, חיזוק פלג גוף עליון, הליכה בתנאי מזג אוויר קיצוני, שתייה והזנה בטרק הנמשך שעות רבות וכו'
  • בחירת ציוד מתאים: נעלי הליכה, תיק הליכה, סוגי חטיפים, משקאות איזוטוניים, מערכת ביגוד, מקלות הליכה וכו'.
  • בחירת הציוד המתאים לטרק עצמו: תרמיל גדול ותרמיל קטן, שק"ש חם, מזרון, נעלי הליכה ומעיל, כובע, כפפות, בקבוקי שתייה ופינוקים מהבית. (ראו רשימת ציוד מפורטת)
  • חשוב וחובה לעשות ביטוח מקיף ככל האפשר וביטוח המתאים לסוג כזה של פעילות.
  • כדאי להביא ויטמינים (מולטי ויטמין וגם ויטמין סי) ואם אתם לוקחים סוג מסוים של תוספי מזון אז לא לשכוח גם אותם. אם אתם רגילים לאכול ג'לים בתחרויות הביאו גם אותם. הביאו מספיק על מנת שתוכלו לתרגל אותם בריצות ההכנה או בימים הארוכים שלפני. למי שרגיל לקחת חלבונים – אפשר לחשוב על זה.
  • מסלול: המסלול הוא לאינדיקציה בלבד והרבה גורמים יכולים לשבש את התכנון המקורי. במסע אתגרי מהסוג הזה יש הרבה גורמים כגון תנאי מזג אוויר, תנאי גובה, תנאי שטח, בריאות המשתתפים ועוד כהנה וכהנה גורמים העלולים לשנות את המסלול. במצב כזה מוביל הקבוצה יקבל החלטות הנדרשות בהתאם.
  • חשוב לדעת כי אם מאיזושהי סיבה משתתף נאלץ להפסיק את המסע מוקדם מהמתוכנן (בגלל מזג אוויר גרוע או בגלל מחלה או כל סיבה אחרת) הרי שעלויות הההעברה למלון, עלויות הלינה והארוחות הנוספות במלון יהיו על חשבונו ולא יהיה החזר כספי בגין הטיפוס והעלויות האחרות שכבר שולמו.

טיפים ותרומה של פריטים אישיים :

  • תשר הוא חלק בלתי נפרד מהתמורה ומוערך מאוד על ידי מדריכים, סבלים וצוות הטרק שעובדים קשה מאוד כדי להפוך את הטיולים מוצלחים. טיפים אינם מהווים חלק מהשכר שלהם והוא מעשה וולונטרי עבור שירותים טובים שניתנו. טיפים שנאספו מחברי הקבוצה יחולקו בין הסבלים והמדריך ביום האחרון של טרק. סכום מקובל למשתתף הוא כ-180$ אם תרצו, תרומות אחרות כגון נעליים, כפפות, כובעים, צעיפים וציוד אחר יתקבלו בשמחה רבה.

מטען :

  • הציוד של כל משתתף יחולק בין תיק שיינשא על ידי סבל ובין תיק אישי למשך שעות היום. משקל המטען לא יעלה על 12 קילוגרם. יש להקפיד על כך. אנא שקלו המטען בבית המלון ביום שלפני היציאה לטרק . זהו רעיון טוב לטוס עם נעלי הטיפוס על הרגליים – זו דרך טובה לוודא שפריטים חשובים אלו יגיעו ליעדם ביחד אתכם.

אקלים:

  • בחודש פברואר מזג האוויר אינו חם מדי ולא קר מדי. זו הסיבה מדוע רוב המשלחות מאורגנות סביב הזמן הזה. זה גם מושלם לטרקים, בדרך כלל הימים בהירים ושטופי שמש.
  • מה לקחת על הגב במהלך הטרק? את התרמיל הגדול שלכם ייקחו הסבלים המיומנים בנשיאת משאות כבדים. בתרמיל היום, הקטן יחסית מומלץ לקחת מצלמה, בקבוק מים, חומרי קריאה , מגבת וכלי רחצה. כמו כן תרמיל היום צריך להכיל גם בגדים למזג אוויר קר וגשום, כולל כפפות וכובע חם. שאר המטען שלך ינשא על ידי סבלים. את התרמיל שנושאים הסבלים חשוב לשקול ולוודא שמשקלו לא עולה על 12 ק"ג.
  • בגדים: באזור מושי מזג האוויר כזה שבגדים קלים ואווריריים הם הנוחים ביותר. בתחילת הטרק ובשעות היום מזג האוויר חם ומכנסיים קצרים גם כן יכולים להיות נוחים. עם העלייה בגובה מזג האוויר מתקרר ומעל לקו העצים מזג האוויר הופך להיות קר ורטוב. מבחינת נעליים אני ממליץ על שני זוגות: נעלי הליכה אטומות למים ונעלי ריצה שישמשו גם בטרק. זכרו שבתחילת כל יום, לאחר שהתרמיל שנמסר לסבל לא תהיה גישה אליו עד לסוף אותו היום ולכם הקפידו לקחת את כל מה שנדרש למשך אותו היום בתיק הגב האישי.

רפואי:

  • המדריך שלנו יישא ערכה רפואית מלאה. עם זאת, כדאי לשאת תרופות אישיות בהתאם לייעוץ שתקבלו מרופא המשפחה שלכם. כדורים מומלצים הם נוגדי שלשול, אספירין, משככי כאבים, אנטי דלקתיים, אנטיביוטיקה רחבת טווח, כדורי מציצה לכאב גרון, טבליות סותרות חומצה , משחות חיטוי, פדי גזה, דבק פלסטר, צמר גפן ותחבושות, כולל תחבושת אלסטית. בכל בעייה רפואית כדאי לעדכן באופן מיידי – לטובתכם האישית ולטובת המשתתפים האחרים במשלחת. בבקשה – אם יש בעייה רפואית או אחרת התייעצו איתנו בנושא. מומלץ ביותר לעבור בדיקה רפואית כללית וגם בדיקת שיניים שיניים בארץ לפני היציאה לדרך.

ציוד אחר קוסמטיקה וטואלטיקה: שפתון (שכולל מקדם הגנה), וזלין , קרם הגנה, מי פה, נוזל חיטוי ידיים, קרם לחות – כל אלה יכולים להועיל. ערכות גילוח לגברים , תחבושות היגייניות לנשים ונייר טישו . מגבונים לחים ונייר טואלט.

  • משקל תיק המסע שלך בזמן הטרק צריך להיות במשקל של עד 12 קילו.
  • רשימת ציוד מפורטת תישלח לנרשמים (להלן עיקריה) נעלי הליכה גרביים מכנסיים / מכנסיים טרקים Overtrousers / rainpants עמיד למים תחתונים חולצות Baselayer חולצה מנדפת וחולצות טריקו מעיל פליס או סוודר חם מעיל עמיד למים כובע שמש כובע חם משקפי שמש כפפות דקות כפפות עבות עמידות למים פנס ראש עם מספיק סוללות קרם הגנה מפני שמש (גם לשפתיים - מקדם גבוה של 40SPF) שני בקבוקי מים של ליטר אחד (פיה רחבה) בקבוק מים של ליטר אחד לפיפי (פיה רחבה) סבון כביסה מגבת קטנה מבחר של שקיות יבשות ( כדי לשמור על תכולת תיק טרק יבש) מנעול קטן ( לנעול את תיק מסע ) תיק יום בגודל של 30 ליטר שק שינה חם מעיל פוך חם
  • ערכת העזרה הראשונה בסיסית, כוללת : אנטיביוטיקה רחבה ספקטרום, משחה אנטיספטית , לכסניות לגרון , טיפול בשלשולים ( אימודיום ) , גובה ( Diamox ) ,משככי כאבים , פלסטרים ( וגם דבק עבה), פדי גאזה, פדים לטיפול בשלפוחית, דוחה חרקים ויתושים, ומלחים מחדש הידרציה ( Dioralite ) . טבליות גרון, טבליות ויטמין סי ומולטי ויטמין וכל מה שאתם צורכים במהלך תחרות.
  • מקלות הליכה סנדלים או נעליים קלות לשימוש מחנה שרוכי חילוף מכנסיים קצרים תחתונים ארוכים ( תחתונים תרמיים ) קרסוליות / גרבי לחץ צעיף מגבונים לחים בגדי ים מצלמה, וידאו, כרטיסי זיכרון, סוללות אולר ( לזכור לא לארוז חפצים חדים במטען היד ערכת תיקון - ( מחט, חוט, סרט דביק, אזיקונים) Camelbak
  • ציוד קריטי כגון נעליים וכדומה רצוי לרכוש חודשים לפני היציאה לדרך על מנת להספיק להתרגל אליו ולהכירו היטב.
מה בחבילת הטיול ומה אינו בחבילה
סרטונים

קילימנג'רו וספארי קילימנג'רו קילימנג'רו - היום שאחרי קילימנג'רו 2017 - ההכנה קילימנג'רו - הדרך לפסגה קילימנג'רו טנזניה המרתון והטיפוס לקילימנג'רו 2015

עם ההרשמה תיגבה מקדמה בסך 800 ש"ח למשתתף. את יתרת הסכום יש לשלם עד 90 ימים לפני היציאה. [למעבר לעמוד תשלום המקדמה]

בהתאם למדיניות חברת התעופה עם ההרשמה חובה עליכם לרכוש ביטוח רפואי ומטען הכולל כיסוי ספורט אתגרי וחילוץ והטסה רפואית, המכסה גם ביטול הנסיעה מסיבה רפואית, של הנוסע או קרובו מדרגה ראשונה.

מרגע ההרשמה ועד 90 ימים לפני היציאה: 200$
31-90 ימים לפני היציאה: 50% מהמחיר המלא
15-30 ימים לפני היציאה: 75% מהמחיר המלא
14 ימים או פחות: מלוא המחיר

מחיר כולל
0/5

השארת תגובה